Безнадежно слеп тот, кто, понимая, позволяет себе не замечать…
Иногда, сталкиваясь в жизни с ситуациями не очень хорошими, которые могут не нравиться по тем или иным причинам, вероятно, появиться желание избавится от этого чувства, чтобы изменить положение вещей в лучшую сторону. Расхожее мнение по этому поводу рекомендует посмотреть на ситуацию со стороны.
Да только вот незадача. Это мнение умалчивает, как посмотреть на себя со стороны, чтобы извлечь из ситуации пользу, хотя бы на будущее, если не на настоящее. Какие конкретные действия совершать, чтобы действительно видеть результаты? На что обращать внимание?
На самом деле существует несколько эффективных упражнений, кстати говоря, очень простых, которые наглядно продемонстрирую «Модель Трех-позиционного Восприятия». Техника способа видения «ситуацию со стороны» исключительно поведенческая.
Т.е. читать и говорить про это можно бесконечно долго, но только попробовав построить своё поведение таким образом, можно понять как это работает. Между прочим, для выявления этого умения у каждого, не обязательно иметь предварительную подготовку. Достаточно начать обращать внимания на людей немного под другим углом.
Помните, как мы думаем про свои дела? Для примера возьмите любую последнюю ситуацию, которая имела некое значение для вас. Таким образом, взгляд падает на ваше Я. Что вы делали в той ситуации и кто был тогда рядом с вами. Кем вы тогда являлись?
А если посмотреть на тех людей из их точки зрения? Пусть даже когда этот человек один, можно предположить, что он тоже хочет вместе с вами максимальной эффективности от обстоятельств, в которых вы очутились. После чего начинает проступать незаметное.
Это так называемый фокус внимания. Интересно посмотреть на происходящее немного иначе, чем привыкли с детства. Слова собеседника представить как будто свои и подумать, какое должно быть внутреннее состояние,настроение чтобы говорить именно так. Индейцы говорят об этом: «Надеть его кожу». Однако самое интересное начинается дальше.
Представьте, что вы наблюдатель, который рассматривает со стороны двух, или быть может больше, человек, которые о чем-то разговаривают. А вы как «Третейский судья», беспристрастно обозреваете это. Вы можете позволить себе быть не заинтересованным в точке зрения того своего я, а временно избрать другие позиции. Оппонента или стороннего наблюдателя.
На первых порах эти способы кому-то могут показаться относительно мало эффективными. И это будет только подтверждать мнение, что читать и делать упражнения разные вещи. Для этого собственно и существует техника тренингов нлп. На которой непосредственно представлены все поведенческие способы обучения.
В нейролингвистическом программировании выше озвученный вариант взгляда со стороны называют из первой, второй и третьей позиции (или просто Первая,Вторая и Третья позиции восприятия). На 3-позиционной модели построены разнообразные стратегии поведения, метапрограммные профили, в том числе привычные субмодальности. Под таким углом вопрос «как посмотреть со стороны», звучит совсем иначе. А калибровка и успешное поведение через изменение убеждений могут превращаться в интересный паттерн поведения.
